이 비디오는 운동하는 여성들이 다양한 스포티한 활동에 참여하면서 탄탄한 복근과 유연성을 자랑합니다. 그들은 재미있고 활기찬 방식으로 요가 포즈를 취하고, 스트레칭하고, 무게를 들어올립니다.
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